[...] 32,5 kg/32,5 kg/32,5 kg/32,5 kg (+2,5 kg). 4. Wspięcia na palce w siadzie: 20<12<10=10, 27,5 kg/30 kg/32,5 kg/32,5 kg (+2,5 kg). 1. Można dorzucać kolejne kilogramy, ale ile to jeszcze się zastanowię. 2. Myślałem, że nie zdołam wykonać wszystkich serii tym ciężarem, ale udało się co nie oznacza, że było lekko. Skoro idzie do przodu to [...]
[...] i nagle zacza mi rosnac wyskok)wysokie skoki przy zutach i zacieta gra 1/1 albo normalnie ale az sie nie wytrzyma niemartw sie jak dostanesz czape poprostu graj na tyle ile umiesz a ty innym bedzie dawal czapy i staraj sie grac z przeciwikiem wyzszym lepszym i sprawniejszym od Ciebie -czwarty sposob to jest on lepszy od sprintow:poprostu [...]
Większość informacji można znaleść czyli jak działają, jak często brać, itp ale mi chodzi o stronę techniczna jak to mieszać? Ile tej wody? No i ile trzeba zakupić na dobry cykl , ile z butli wychodzi, zaraz ktoś napisze żebym sie przeliczył - nie zabardZo wiem jak Podłączam się, bo też mnie interesuje jak to rozcięczacie. 10ml do flakona czy to [...]
Większość informacji można znaleść czyli jak działają, jak często brać, itp ale mi chodzi o stronę techniczna jak to mieszać? Ile tej wody? No i ile trzeba zakupić na dobry cykl , ile z butli wychodzi, zaraz ktoś napisze żebym sie przeliczył - nie zabardZo wiem jak Podłączam się, bo też mnie interesuje jak to rozcięczacie. 10ml do flakona czy to [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] :/:/ wspólczuje... straszne jesli ktos kogo sie zna odchodzi w taki sposób... ale nigdy tez nie potrafiłem i nie umiem dalej zrozumiec jak mozna popełnic samobójstwo :/ ile trzeba miec po pierwsze odwagi a po drugie beznadziejnych mysli w sobie zeby zrobic cos takego. kiedys jechałem jako mały chłopak takim włanie pociagiem wybranym przez [...]
[...] i faktycznie w ten dzien zostały mi jeszcze dwa autobusy do Wrocławia. Za dwadziescia minut i za godzine i dwadziescia minut. Podjechał ten wczesniejszy i pytam sie kierowcy ile kosztuje normalny bilet (bo nie mam legitki przy sobie) do Wrocławia z rowerem. Gosciu mi mówi ze 9 złotych, zagladam do portfela a tam 5 zeta chociaz cały czas wydawało [...]
[...] gdyz tam sie rowniez udzielam a przypominam, ze jestesmy w dziale dla poczatkujacych. Co do Jarota to wbrew pozorom mase miesniowa ma spora na body-factory wklejal badania ile ma tkanki tluszczowej a ile miesniowej - wiec lekko sie minales z prawda. To ze Ty nie widzisz slusznych ciezarow dla treningu 6-dniowego to mnie to guzik obchodzi:) [...]
[...] ryz kura - jadlam 5-6 posilkow i zadnym sie nie moglam najesc. zaden mnie nie satysfakcjonowal. na mieso nie moge patrzec. 50g kury to wyczyn. i jak teraz sobie policze ile jem bialka to wychodzi 80-100 i jest git. za to ww wiecej tluszczu tez bo lubie smalec olej kokosowy maslo. ale psyche ma sie duzo lepiej. i mimo wszystko jem mniej, [...]
Dla mnie szpital zatoczył ostatnio (hmm 4 lata juz) koło Historii i w ten dzień przestałem na zawsze obchodzić swoje imieniny ,ale nie narzekam bo zawsze tak jest że raz lepiej raz gorzej a mój szpital nie jest zły (ile mi tam już razy zszywali łuki na lewo ,składali nos do kupy itp itd)
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
Ile właściwie można jesc MAX gr wegli na dobe zeby nie wyjsc z ketozy ? No forach piszą ze 30 gr , atkins mowi ze 20 gr itp ... sam juz nie wiem ... ponawiam pytanie bo chyba nie zostałem zauważony na koncu strony Zmieniony przez - ast3r w dniu 2013-03-23 12:48:45
Odpowiem za Konia o ile pozwoli }:-( Przyczyną małej ilości lub nawet brak pieczarek w daniach jest to że nie maja one żadnych wartości odżywczych. A teraz moje pytanko, można dodać raz na jakiś czas taki sos do posiłku? http://vifon.pl/pl/produkty/sosy/#7.sos%20Chili%20pikantny
wiem że trzeba wtedy wrócić do zapotrzebowania, ile to może trwać żeby znów można się było zacząć odchudzać z efektami bo tam pisało że organizm czasem może bronic sie przed chudnięciem nawet 6 mies albo i rok %-O